Lähelle-kurssi

Lähelle - rakkaudellisten ihmissuhteiden verkkokurssi

Lähelle -kurssin ydin on läheisriippuvuudesta eheytyminen ja voimautuminen. Kurssilla avataan ihmissuhdehistoriaasi, kiintymystyyliäsi ja tutkitaan, millaisia kaavoja suhteissasi toistat tai olet toistanut ja miksi - jotta voit vapautua niistä kohti rakkaudellisuutta. Kurssi ei koske vain parisuhdehommeleita vaan ihan kaikkia ihmissuhteitasi.

Kurssin osa-alueet ja teemat

• 1. Ai mikä rakkaudellisuus? Missä pyyhällät sydänhommeleidesi kanssa nyt? Mitä toivot / tarvitset / mikä tässä kohtaa jeesaisi ja voimauttaisi?
• 2. Mitä läheisriippuvuus on? Kuinka se syntyy? Kuinka läheisriippuvuus / rakkauden jahtaaminen ja tarpeideni ulkoistaminen elämässäni näkyy? Miellytänkö, kelpaanko, suoritanko, työstänkö ja fiksaanko itseäni ja toisia, sivuutanko itseni, rajani ja tarpeeni? Hoivaanko toisia mutta en itseäni? Mitä omat selviytymis- ja puolustuskeinoni ovat, ja kuinka vapautua kohti läheisyyttä?
• 3. Mitä läheisyys / rakkaudellisuus on? Rakkaudellisuuden taidot itsessäni eli miten tulla hyväksi kumppaniksi itselleen. Sisäinen vanhemmuus, turvallisen kiintymyksen luominen, itsen hoivaaminen ja erillistyminen. Voimautuminen, omien rajojen ja tarpeiden löytäminen. Kuinka oppia validoimaan ja ottamaan rakkaudellisesti koppia tarpeistaan?
• 4. Millainen on sydämeni historia ja kuinka sitä toistan? Toistuvat kaavat - tiedostaminen ja vapauttaminen. Blokkaavat / sabotoivat / alitajuiset arvottomuuden uskomukset ja niiden vapauttaminen. Mitä olen vetänyt ihmissuhteissa puoleeni ja miksi? Läheisyyden pelko ja suhdeahdistus. Suru- / vapautumis"työ" nykyisyyteni ja menneisyyteni suhteen, uudelle avautuminen.
• 5. Mitä kohti olen menossa? Mitä OIKEASTI tarvitsen ja toivon  ihmissuhteilta ja kumppanuudelta ja millaisen kumppanin tarvitsen / haluan? Kuinka tunnistan itselleni terveet kumppanuudet ja sen, mikä ei tee minulle hyvää? 
• 6. Läheisyyden taidot. Terve erillisyys. Rajat, tarpeet, turva ja kommunikaatio. Romahdukset / regressiot = mahdollisuus eheytymiseen. Varjot ja projektiot - ihmissuhteiden peilit, joihin voi oppia katsomaan supervoimauttavasti.  Läheisyydessä kasvaminen, sydämen eheytymismatka. 

Kurssi on sinulle jos:

• Haluat kokea enemmän rakkaudellisuutta itsesi ja toisen kanssa
• Haluat alkaa vapautua ponnistelemisesta rakkauden eteen
• Haluat alkaa vapautua menettämisen pelosta ja epäluottamuksesta
• Haluat vapauttaa tiedostamattomia tapojasi blokata / sabotoida rakkaushommeleita
• Haluat tunnistaa ja integroida omia varjojasi / projektioita, jotka himmaavat läheisyyttä 
• Haluat avata kiintymystäsi turvattomasta turvallisemmaksi
• Haluat löytää syvempää itsearvostusta ja tervettä riippumattomuutta
• Haluat oppia tunnistamaan tarpeitasi ja rajojasi ja ilmaisemaan niitä
• Haluat luoda elämääsi ja ihmissuhteisiisi enemmän turvaa
• Haluat alkaa vapautua toistamistasi kaavoista ihmissuhteissa
• Haluat hahmottaa, mitä OIKEASTI tarvitset ihmissuhteilta, kumppanuudelta ja kumppaniltasi
• Koet pettymystä tai surua ihmissuhteistasi tai suhdehistoriastasi
• Haluat valmistautua uuteen ja löytää, mikä sinulle olisi ajankohtaista ihmissuhdehommeleissasi
• Haluat ottaa uusia askeleita rakkauselämässäsi
• Haluat avautua rakkaudelliselle parisuhteelle 
• Koet ahdistusta, vaikka elät ihan hyvässä suhteessa
• Haluat kokea enemmän läheisyyttä ja avoimuutta suhteissasi
• Haluat oppia ihmissuhde- ja läheisyystaitoja (ja hyötyä niistä kaikilla elämän alueilla)
• Haluat ymmärtää ja vapauttaa parisuhteesi kiemuroita 
• Haluat oppia vastaanottamaan enemmän laiffin hyvää